Comprenez votre corps, choisissez votre meilleur matelas
Chaque personne a des métabolismes différents, des goûts variés, des besoins différents ainsi que mille rythmes de vie. Chacun d’eux demande à la fin de la journée une façon différente de dormir.
Il y a ceux qui veulent des matelas fermes, d’autres des matelas souples, d’autres optent pour un type de matériau, que ce soit viscoélastique ou latex, et d’autres pour une caractéristique particulière, comme matelas pour sportifs, matelas thérapeutiques, etc.
Souvent, ce que l’on croit vouloir et ce dont on a réellement besoin ne sont pas la même chose. C’est pourquoi dans le post d’aujourd’hui, je vais essayer de vous guider et d’éclaircir certains doutes que vous pourriez avoir concernant les matelas fermes et votre meilleur matelas.
Le mythe erroné
Tous les jours j’entends la même chose, « je veux un matelas ferme parce que j’ai mal au dos », et je ne me lasse pas de répéter et de conseiller aux gens que les matelas fermes ne sont pas bons pour le mal de dos, un matelas trop ferme provoquera rigidité musculaire et douleurs dorsales, de plus les points de pression empêchent la circulation sanguine.
Je suis sûre que plus d’un d’entre nous a souffert des conséquences de dormir sur un matelas trop ferme, en tant que spécialiste je vous dis de respecter votre corps et d’arrêter de faire du mal à votre colonne vertébrale, choisissez un matelas doux qui s’adapte à votre morphologie. Au contraire, un matelas trop mou ne soutiendra pas votre corps là où il en a le plus besoin et la colonne vertébrale ne sera pas alignée.
Les 2 options sont mauvaises, dormir sur un matelas trop ferme comme sur un matelas trop mou. Pour obtenir un sommeil réparateur et se sentir bien le lendemain matin, vous devez faire le bon choix de votre matelas.
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